Практикуючий психолог
Тема: Любов до себе як невід’ємна складова щастя й успіху
Тези доповіді:
Не раз нам доводиться чути фразу: «Люди люблять тих, хто любить себе» І в контексті цього, природньо задаватись питанням, а що ж це означає «Любити себе?».
На жаль, про це не розказують, а тим паче цьому не вчать в школі чи в університеті. І, на жаль, як показує досвід, мало кому щастить зростати з батьками, методи виховання яких ґрунтуються власне на любові до себе, а не навпаки – ущербному переконанні істинності «жити заради дітей». Проте, на велике щастя, любити себе це уміння. Уміння, якому можна, а точніше правильніше буде сказати-потрібно навчатися.
Якщо розглядати любов до себе власне в такій площині умінь, то варто зазначити, що це заснована на знаннях і навичках готовність людини успішно виконувати певну діяльність. Іншими словами, щоб отримати автоматизовану, несвідому бажану дію (тобто навичку), спершу потрібно звернутися до такого раціонального компоненту як знання. Знання про себе. А що я знаю про себе окрім віку, статі, національності, освіти, кольору очей, довжини ніг, розміру грудей, ваги та актуальної кількості лайків під останнім постом в інстаграміJ? Скільки разів на день, я звертаюсь до свого внутрішнього голосу? Скільки разів на день я задаюсь питанням про те, що робить мене щаслививою, а що нещасною саме в ЦЮ МИТЬ і чому? Скільки разів на день я схильна діяти не як правильно, а як хочеться МЕНІ? Скільки разів на день я роблю те, що люблю і не роблю те, що не люблю? Скільки разів на день я дію конгруентно?
Без сумніву, що дане поняття любові до себе дуже переплітається з високою самооцінкою, самобутністю, самодостатністю, харизмою й гармонією, але це також і про нашу здатністю як приймати, так і віддавати оцю любов. Пізнавайте і досліджуйте себе. Нороджуйте любов до себе в малих речах і плекаєте у великих.
Закон життя дуже простий: Хочеш бути щасливою?- будь нею. Хочеш бути любимою- будь нею! Пам*ятай, що добре з тобою тільки тоді, коли добре ТОБІ!
Про лектора:
За освітою психолог.
Працювала у школі практуючим психологом та вчителем психології. Кар’рний шлях продовжила в IT компанія, де була офіс-менеджером, івент-менеджером, помічником HR-а))
Активний соціальний та громацький діяч. Салезіанський аніматор (Волонтер)
Хобі: фотографія.
